FITTER & GEZONDER WORDEN MET SHAPELIFTERS PERSONAL TRAINING

– Duo of personal training; begeleiding door deskundige personal trainers
– Voeding- & lifestyle coaching
– Afvallen, spiermassa opbouwen, revalidatie, sterker en/of fitter worden
– Leeromgeving voor onze cliënten, maar ook personal trainers

Meld je aan voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek

"Ik voel me energieker en sterker".
Ruud
Tandarts & Ondernemer
"Zowel qua fysieke inspanning als op het gebied van theorie ging ik vooruit".
Margriet
Geriatriefysiotherapeut
"Ik haal nu betere resultaten in mijn eigen trainingen en crossfit wedstrijden."
Tim
Eigenaar koffie- theehuis

Transformaties

At Shapelifters body transformation with personal training results mariette 15kg loss 560 pixels

TRANSFORMATIE MARIËTTE -15.2KG

"Dit was ook mijn laatste redmiddel om te kijken of het zou lukken om af te vallen. Ik had inmiddels al van alles geprobeerd."

Shapelifters body transformation with personal training results wendy 17kg loss 560px

TRANSFORMATIE WENDY -16.4KG

"Yasin dank je wel voor deze mooie en leerzame ervaring. Ik heb veel geleerd over voeding en trainingen."

Wat we doen

Personal training

Persoonlijk of in duo verband begeleiding door deskundige personal trainers met verschillende trainingsstijlen gericht om jouw workouts en traject zo effectief, leerzaam en leuk mogelijk te maken.

Voedingscoaching

Het vinden en toepassen van een gezond en effectief voedingspatroon, dat het beste bij jou lichaam en je lifestyle past. Niet alleen gericht op de korte, maar ook de lange termijn.

Lifestyle coaching

Wij motiveren je om de beste versie van jezelf naar boven te halen, door een betere lifestyle en mindset aan te moedigen en de juiste condities te creëren voor je lichaam om te groeien naar je doel.

Mentoring

Succes begint bij het begrijpen hoe het lichaam werkt. Wij geloven in empowerment van onze cliënten en trainers, door informatie met ze te delen en onder begeleiding toe te passen in het traject.

Gezondheidsgericht

Gezondheid staat altijd centraal in het traject. Elk doel vergt een gezonde lifestyle & lichaam om te kunnen veranderen; mag dat zijn spiermassa opbouw, vetverlies en/of om fitter te voelen.

Personal training

Persoonlijk of in duo verband begeleiding door deskundige personal trainers met verschillende trainingsstijlen gericht om jouw workouts en traject zo effectief, leerzaam en leuk mogelijk te maken.

Voedingscoaching

Het vinden en toepassen van een gezond en effectief voedingspatroon, dat het beste bij jou lichaam en je lifestyle past. Niet alleen gericht op de korte, maar ook de lange termijn.

Lifestyle coaching

Wij motiveren je om de beste versie van jezelf naar boven te halen, door een betere lifestyle en mindset aan te moedigen en de juiste condities te creëren voor je lichaam om te groeien naar je doel.

Mentoring

Succes begint bij het begrijpen hoe het lichaam werkt. Wij geloven in Empowerment van onze cliënten en trainers, door informatie met ze te delen en onder begeleiding toe te passen in het traject.

Gezondheidsgericht

Gezondheid staat altijd centraal in het traject. Elk doel vergt een gezonde lifestyle & lichaam om te kunnen veranderen; mag dat zijn spiermassa opbouw, vetverlies en/of om fitter te voelen.

Wil je meer weten of direct van start gaan? Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek. 

Samenwerking met andere professionals

Fysiotherapie

In de intakefase bij personal training en coaching wordt je altijd gescreend op jouw houding, compositie, flexibiliteit, afwijkingen, etc. 

Bij het constateren van een afwijking wordt je altijd doorgestuurd naar de fysio op onze locatie. De trainer en fysio bespreken samen jouw persoonlijk fitness/-beweegplan.

Instructeurs & trainers

Tijdens je personal training of coaching traject wordt je begeleid door je gekozen personal trainer. Hij of zij is jouw aanspreekpunt en begeleid jou fysiek en mentaal door jouw trainingen.

Je personal trainer werkt nauw samen met alle andere professionals en zijn gekwalificeerd en gericht op het overbrengen van de bewegingsleer. Ook zij kunnen professionals zijn op alle andere vlakken, zoals voeding en je daarin begeleiden tijdens de sessies.

Lifestyle coaches

Lifestyle coaches helpen jou je focus op je doel te houden en betere keuzes te maken in je dagelijks leven. Ook zullen zij je bijstaan wanneer het even tegenzit of als je hulp nodig hebt. 

Samen met de andere professionals werken zij samen om jou zo goed mogelijk te begeleiden en passende adviezen te geven. 

Voedingsdeskundigen

Voedingscoaches richten zich op het geven van gerichte en persoonlijke voedingsadviezen die jou gaan helpen in het behalen van je doel, maar ook behouden en bevorderen van je gezondheid. Net als lifestyle coaches werken en richten zij op de korte en lange termijn.

Zij werken samen met de andere professionals om passende adviezen te geven die aansluiten op jouw lifestyle, fitness- en beweegplan.

Visie op gezondheid & lichaamscompositie

Shapelifters Wij een bepaalde visie op voeding en de relatie op gezondheid en lichaamscompositie.

Kom ons team versterken

shapelifters logo personal training and coaching phoenix vertical

Wij zijn op zoek! Ben jij bijvoorbeeld een zelfstandige personal trainer, voedingsdeskundige, diëtist, lifestyle coach en woon jij in omgeving Nijmegen / Arnhem? Kom ons team versterken, werk samen, leer van anderen en doe ervaring op een mooie locatie.

Neem contact op voor meer informatie via het contactformulier.

Partners

Sluit Menu
Heb je een vraag of interesse? Stuur een bericht via WhatsApp en ontvang antwoord binnen 1 dag.
Powered by