Online begeleiding

Virtuagym: sport en voedingsapp

Voor onze klanten bieden wij wekelijks coaching en sturing, zowel online en fysiek op locatie via de Virtuagym app. 

Simpel en eenvoudig op één plek je voeding en sportprogressie bijhouden voor de beste resultaten!

Een app voor fysieke en online begeleiding

In samenwerking met het bedrijf Virtuagym bieden wij onze klanten toegang tot het gebruik van de sport en voedingsapp. De app biedt vele functies voor sporters en mensen die bezig zijn met voeding en gezondheid.

Zo kan je via de app:

V  Door ons samengestelde sportplannen en workouts vinden voor verschillende sportgebieden.
V  Sturing krijgen op het gebied van sport en voeding.
V  Je progressie bijhouden op het gebied van sport en voeding.
V  Lessen reserveren bij je personal trainer en coach.
V  Gemakkelijk aankopen doen.

Wil jij fitter worden en groeien?

Geen fysieke begeleiding nodig binnen en buiten in de sportschool? 

Meld je aan voor één van onze twee unieke online services!

E-fit abonnement

Meld je aan bij de app en krijg direct toegang tot onze database met ruime keuzes aan workouts. Opgesteld door onze eigen deskundige trainers. Handig als je geen coach nodig hebt, zelfstandig sport en op zoek bent naar een sportplan of verschillende workouts die bij jou passen.

Oefeningen & workouts voor:

V Thuis (met en zonder gewichten)
V High Intensity Interval Training
V Fitness, powerlifting & meer 
V Vrouw gerichte trainingen
V Lichamelijke klachten en houding*

* Laat jezelf altijd door een gediplomeerde specialist diagnosticeren en behandelen wanneer je een gepersonaliseerde aanpak nodig hebt om lichamelijke houding te verbeteren en klachten te verhelpen of verminderen.

Voor doelen als:

V Afvallen & Fitter worden
V Revalideren
V Atletisch worden
V Spieropbouw & bodybuilden
V Prestatie verbeteren

Let wel op dat je doel(en) niet alleen afhankelijk zijn van je trainingen, maar ook de voeding. De workouts zijn bedoeld om het lichaam de juiste stimulus te geven. Lichamelijke verandering en prestaties verbeteren doe je door de juiste nutriënten en energie te geven.

Op je eigen wijze gestructureerd sporten voor de beste resultaten

Voordelen E-fit abonnement:

Workouts voor beginners tot experts
Professioneel gestructureerde en samengestelde workouts
Ruime keuze en afwisseling
Virtuele illustraties over de uitvoering v/d oefeningen
Progressie bijhouden op 1 plek
Online toegang 24/7

Voor € 15,- per maand 
(maandelijks opzegbaar)

Online coaching abonnement

Online coaching is geschikt voor mensen die alleen begeleiding zoeken in hun voeding en sporten, en géén personal training in de sportschool. Je ontvangt een eigen sport- en voedingsplan en wordt daarin online door jouw persoonlijke coach ondersteund.

Voordelen Online coaching abonnement:

V   Online intakegesprek
  Eigen personal coach
V   Persoonlijk sport- & voedingsplan
V   Sport en voedingsapp toegang
  Begeleiding in lifestyle & voeding
V   24/7 online support

Voor € 99,- per maand 

Eenmalige aanmeldkosten € 50,-
Maandelijks opzegbaar